COMMENT BIEN TRAITER VOTRE FOIE

Vous sentez le besoin de lui offrir un bon repos? Voici quelques suggestions qui pourraient vous y aider.


SIGNE D'INTOXICATION DU FOIE
En fait, tout problème de santé pourrait indiquer que le foie est touché à un degré ou à un autre, car c'est cet organe qui purifie le sang, lequel, à son tour, est responsable de nourrir les cellules. Si le foie ne fonctionne pas à son maximum, son pouvoir de filtration sera amoindri, et les toxines pourront circuler dans l'organisme.

BIENFAITS DES GERMINATIONS
Les jeunes pousses (luzernes, radis, tournesol, sarrasin, etc.) et les germinations en général ont tendance à neutraliser les toxines qui se trouvent dans le foie et à donner à celui-ci la force nécessaire pour se régénérer. Lorsque le foie est vraiment mal en point, il est recommandé de lui fournir une nourriture aussi légère et pure que possible, remplie de chlorophylle. Les jus de légumes verts de provenance biologique faits maison, consommés aussitôt extraits, sont de précieux outils pour favoriser l'auto-guérison. Ils produisent très peu de toxines, ce qui laisse au foie le temps de se régénérer.

S’OCCUPER DE SON INTESTIN POUR AVOIR UN FOIE EN SANTÉ
N’oublions pas que lorsque le foie se nettoie, il vide ses déchets dans les intestins, qui se chargent de les évacuer. Si ceux-ci fonctionnent mal, les toxines remontent à nouveau vers le foie. Un nettoyage en profondeur de l’intestin au moyen d’une cure spécifique (un bon naturopathe pourrait vous guider) ainsi que quelques irrigations du côlon administrées par un thérapeute spécialisé pourraient vous apporter un grand bien-être.

LES GRANDS DESTRUCTEURS DU FOIE
Les agents préservatifs, la nicotine, l’alcool, les poisons gazeux (ex: gaz émis par les automobiles, gaz intestinaux, gaz délétères qu’on retrouve dans les endroits mal aérés comme les tours à bureaux, etc. ), les poisons tactiles (ceux qu’on absorbe par la peau en se blessant au contact de clous rouillés, par exemple), les sanguins( ceux qui sont transmis par le sang), les poisons buccaux (transmis par le baiser, notamment), les poisons végétaux(ex: les champignons vénéneux, certaines épices irritantes, etc.), les poisons métalliques (ex: amalgames de mercure, de plomb, de cuivre, de goudron, etc.) les fritures ainsi que les aliments raffinés en général fatiguent le foie, particulièrement si celui-ci est déjà affaibli par un problème héréditaire ou simplement par le passage des ans.



SANTÉ EXPRESS

ATTENTION À UNE TROP GRANDEQUANTITÉ DE MATIÈRS GRASSES!
Il faut choisir soigneusement les matières grasses qu’on consomme, et tout gras transe devrait être évitée complètement. Les meilleurs gras sont ceux qui proviennent des aliments végétaux eux-mêmes, comme les avocats, les noix et les graines. Même les huiles végétales de qualité, pressée à froid, devraient être consommées avec grande modération, en veillant à ce que la majorité d’entre elles contiennent des omégas. Toutefois, attention aux aliments contenant beaucoup de gras, car même les meilleurs sont lourds pour le foie.

DES HERBES POUR SOULAGER LES BRÛLURES D’ESTOMAC
Si vous souffrez de brûlures d’estomac après un repas trop copieux où vous avez fait de très mauvaises combinaisons alimentaires, ou encore si vous faites de l’acidité dans l’estomac en raison d’un problème mineur, certaines herbes comme l’écorce d’orme rouge ou encore la guimauve, le pissenlit, la reine des prés et le gingembre pourraient vous soulager grandement. Mais avant tout, un régime bien équilibré comprenant beaucoup de végétaux germés serait le meilleur remède pour prévenir ce type de problème.
LES LÉGUMINEUSES VOUS DONNENT DES GAZ?
Voici un petit truc qui pourrait vous aider: faites-les tremper toute la nuit dans une eau pure, puis jetez l’eau de trempage et faites-les mijoter doucement en ajoutant un bon morceau d’algue kombu ( en vente dans les magasins d’aliments naturels), ce qui les aidera à cuire plus rapidement tout en leur fournissant beaucoup de minéraux.



Si vous vous sentez stressé et même un peu paniqué, il semble que le Rescue Remedy, fait d’essence de fleurs de Bach, pourrait vous aider à retrouver le calme et la tranquillité intérieure.

Curcuma: action hépato-protectrice, stimule la formation de la bile

Gingembre: contient plusieurs substances protectrices du foie.

Artichaut: (feuilles et tige), idéal pour renforcer un foie fatigué

Pissenlit: les feuilles sont diurétiques, les racines sont bénéfiques contre le disfonctionnement grave du foie

Sésame: (graines), rééquilibre le foie

Camomille: nettoyeur du foie.

Romarin: nettoyeur du foie

Linaire: soigne le foie.

De jeunes feuilles de Chardon Marie mélanger à votre salade avec du curcuma et gingembre comme vinaigrette. Quel bienfait pour notre foie.